Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 129.47g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Excess Free Печенье Миндальное. Snacks/Other: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|