Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 50.18g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Яйцо, Брусника, Голубика, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Lavazza Crema E Gusto, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Помидоры, Морковь по-Корейски, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Зеленый Лук, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Lavazza Crema E Gusto. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|