Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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88.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1359 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 50.52g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlsuppe, Jütro Ofengemüse Mediterran, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Dinner: Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Leicht und Fit Camembert, Burger Knäckebrot Urtyp, Gut Langenhof Truthahnbrust. Snacks/Other: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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