Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 66.46g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай Несладкий, Оливки (Любого Размера), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 20%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай Несладкий, Голден Яблоко , Лента Козинаки Восточные. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|