Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 45.48g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Lay's Fırından . Lunch: Sebzeli Bulgur Pilavı. Dinner: Karnıyarık. Snacks/Other: Fındık, Tadım Ay Çekirdeği, Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Koska Yaz Helvası, Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Tadımca Antep Fıstıklı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ben gram veremedim. Bu ne ya 2kg. Ağlicam 🥺😪😭😭
02 Nov 20 by member: mannolya
|
Aylardır 55 kiloydum ama olsun yani o kadar 🙂
02 Nov 20 by member: menekse76kilo
|
Bende 35 güne yakındır kilo veremiyorum takılıp kaldım ya 😔😔 sizi tebrik ediyorum 👏💞
02 Nov 20 by member: munevverdrdgn
|
Teşekkür ederim ama kilo vermeye odaklanınca çok basit oluyo aslında
02 Nov 20 by member: menekse76kilo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menekse76kilo's Weight History
|