Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 63.31g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Нордик", Борщ, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоки Гала, Гранат, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Нордик", Красное Яблоко, Перекресток Драники Жареные, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsankova991's Weight History
|