Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 101.53g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Семечки, Морковь, Жареное Яйцо, Полба, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Василева Слобода Масло Рыжиковое. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семена Льна, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Яблоко Зеленое, Семечки, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Сухие Семена Чиа, Бланшированные Миндальные Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|