Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 113.08g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Индейка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|