Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 143.10g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Кета Слабосоленая, Верная Цена Голландский Сыр, Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Twix Twix, Простоквашино Сметана 15%, Му-У Молоко 1,5%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Сырники из мягкого творога 4%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня, Арбуз, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Сердце Куриное, Макфа Макаронные Изделия, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|