Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 30.94g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|