Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 80.15g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|