Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 61.81g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Кофе, Каравай Хлеб Столовый, Котлета Свиная. Lunch: Любятово Галеты Классические, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Чай с Молоком, Лента Сгущенка Вареная, Большая Кружка Сметана 20%, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|