Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 116.70g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Сарделька, Ванта Хлеб Мариинский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ванта Хлеб Пшеничный, Капуста Тушеная, Ванта Хлеб Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вологодское Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|