Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 175.07g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Просто Чернослив, Fazer Хлебцы Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яйцо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Банан. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Льняное Масло, Pumpkin, Сыр Маасдам, Tomato Paste, Пятерочка Лук Репчатый, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Pe-Tsai). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|