Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 79.88g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Lunch: Бабаевский Шоколад , Батон, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Морковь, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|