Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
104 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 104 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 101.29g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Житница Здоровья Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meetjasmine's Weight History
|