Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 121.13g | Prot: 45.48g | Carbs: 14.27g.
Breakfast: Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Святой Источник Вода Негазированная, Чай с Лимоном, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Курица в Сливках. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|