Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 53.52g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Блины на Кефире, Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Мандарины, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Грядка Удачи Томатная Паста, Приготовленный Яичный Белок, Pasta Mania Спиральки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цветочница's Weight History
|