Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 54.48g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Рахат Вафли Шоколадные, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Брынза "Sofra Kz", Омлет. Lunch: Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Щавелевый Суп, 3 Желания Майонез. Dinner: Аксай Нан Рулет Домашний с Маком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|