|
Nu börjar man komma tillbaka efter att ha åkt på Covid-19, dags att återgå till träning och äta bra. Kan inte riktgt fullt ut känna smak eller lukt ännu och under tiden man var sjuk var det bara chips som funkade 😒
|
78.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 101.16g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Felix Risgrynsgröt. Lunch: ICA Laxpudding. Dinner: Kycklingpasta. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wasa Frukost, ICA Griljerad Julskinka, Arla Keso Mini, Wasa Frukost, Flora Smör, Arla Port Salut, Äpple, Barilla Fusilli. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|