Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 49.57g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Раки (Вареные или на Пару). Dinner: Красное Яблоко, Экомилк Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Золото Артура 50% Сыр. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|