|
Ни много, ни мало, за неделю 1,5 кг практически без дифицита. Я довольна, но как говорят, восхищаются не цифрами, восхищаются объемами, а точнее, их отсутствием, или присутствием... в нужных местах.
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 49.30g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Zlucky Хлебцы Гречневые . Lunch: Фейхоа, Гиппо Хурма, Яблоко Антоновка. Dinner: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|