Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 92.83g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Помидоры, Окское Яичный Белок, Nordic Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 6%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Замороженная Вишня, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Виктория Пангасиус. Snacks/Other: Глобус Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Голень Индейки без Кожи, Грабли Грибной Суп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|