Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 93.88g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Egg White, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Подсолнух, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Persimmon, Дикси Киви. Lunch: Egg, Макароны Амар. Dinner: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|