Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 87.96g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Банан, Творог. Lunch: Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|