Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 100.31g | Carbs: 28.95g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Омлет с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|