jee, vaikka ei tosiaan hurraamista näillä luvuilla 💩
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 87.95g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Rasvaton Maitorahka, Kaurahiutale, Marjasekoitus. Lunch: Lidl Mozzarella, Rainbow Tomaattimurska Yrtti. Dinner: Eridanous Viininlehtikääryle, Oliivit (Vihreä), Patros Feta, Vihersalaatti. Snacks/Other: Riisipuuro, Omenat, Banaanit. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
punkan keskilenkki, ihmeen hyvin jaksoin, oikea jalka puutui - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sera62kg's Weight History
|