wmigratory's Journal, 04 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
89.9 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 19.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2020:
709 kcal Fat: 48.80g | Prot: 38.89g | Carbs: 28.55g.   Breakfast: الخس, زيت الزيتون المركز, بقدونس, جبن قريش جبن قريش, الطماطم, بيضة مسلوقة. Lunch: الخس, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, كرات لحم البقر (كفتة). more...
Losing 9.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wmigratory's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.