Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 34.76g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Kinder Шоколад, Добрый Апельсиновый Сок, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сахар, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|