Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 101.32g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Виктория Ризотто с Курицей, Ржаной Хлеб, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Баурсак, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|