Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 67.06g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Каравай-СВ Булочка Облитая с Маком, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Деликатесные, Окское Яйцо Отборное, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Сырники с Шоколадом. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|