Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 69.96g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|