Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 105.93g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Белок. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брынза, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|