Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 136.06g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Щебекинская Манная Крупа. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|