|
Т 66,5
Ж 82
Б 93,5
Н 55
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 68.25g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Harry's Хлеб Тостовый, Чудо Сырок Кокосовый, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: Orion Чокопай, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рогачев Сгущенка, Ulker Halley, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|