Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 71.32g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Груши, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Авокадо, Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мёд, Помидоры. Dinner: Миндаль Миндаль, Здорово Слайсы, Ostrovit Протеин, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|