Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 74.45g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аджика, President Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Жареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Кофе. Lunch: Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Премьер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|