Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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88.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1248 kcal
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Fat: 57.48g | Prot: 87.38g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Pflaumen, Ja! Gratinkäse, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Eiweißbrot, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Käse, K-Classic Kassler Aufschnitt. Snacks/Other: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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