limonchetti's Journal, 05 Nov 20

это фиаско 🙈
попробую устроить разгрузочный день

если и сегодня будет провал - уйдут в подполье и зимнюю спячку...
не поминайте лихом

52.3 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1234 kcal

Fat: 53.65g | Prot: 55.63g | Carbs: 133.03g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Lunch: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый,  Арахисовая Паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Залесский Фермер Ряженка 3,5%. more...