Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 99.19g | Carbs: 239.86g.
Breakfast: Капучино, Творожные вафли. Lunch: Яблоки, Шарлотка с Яблоками, Капучино, Паста с креветками. Dinner: Варенье, Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%, Сельдь Соленая, Рис Отварной, Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Nestle Мультизлаковая Каша . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|