Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 82.00g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Жареное Яйцо, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Свекла Вареная, Пятерочка Помидоры. Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Чудесный Край Соломка Сладкая, Добрянка Судак Жареный, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Глобус Овощи по-Корейски , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|