|
96/77/106/62
|
76.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 107.42g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Be Fresh Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Рот Фронт Карамель Барбарис, Herbalife Протеиновый Батончик, Geneticlab Протеин Multi Pro, Geneticlab Протеин Multi Pro. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|