Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 105.40g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Суп с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Курага, Яблоко Зеленое, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|