Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 157.94g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Магнит Хурма, Красная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сало, Магнит Лаваш Грузинский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Vici Морской Коктейль, Салат Айсберг. Dinner: Магнит Хурма, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|