Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
761 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 21.87g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Салат Айсберг, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Слата Компот из Чернослива. Snacks/Other: Хурма, Чай, Несквик Конфета, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|