Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 137.80g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Яичный Желток, Кудесница Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Венигрет Овощной , Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|