Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2208 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 135.39g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Киндер Пингви, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета Слабосоленая, Верная Цена Голландский Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Сокол Конфеты «Ликерная Коллекция» со Вкусом «Айриш Крим», Васильково Поле Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. Dinner: Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Окорочок, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|