|
Дела 1день
|
81 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 59.05g | Carbs: 14.52g.
Breakfast: Помидоры, Икра Красная, Огурец, Шпинат, Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Dinner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Икра, Дымов Сырокопчёный Бекон, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Говяжий Бульон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. Snacks/Other: Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|