Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
312 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 14.41g | Carbs: 34.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Вязанка Сосиски Рубленые, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|