Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 165.37g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Dinner: Aia Sottilissime di Pollo, Scotti Risette Integrali Bio, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannamela Paprika Dolce, Esselunga Crema di Verdure, Zucca. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Soya Original, Nocciole, Mandorle, Uva Sultanina, Noci. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|